Estrés ante a apertura dun novo curso-etapa, retomar as nosas actividades cotiás, cambios climatolóxicos e persoais,… o cambiante e tamén sosegante Outono é unha boa época para facerlle unha posta a punto á nosa batería enerxética, tanto física como mental.

Alimentación, Nutrición, Salud, OtoñoSeguindo a estela do artigo “Alimentación estival: os Verdes do Verán”, nesta ocasión achégovos a miña selección dos verdes-básicos-preferidos, imprescindibles para un bó “fondo de despensa” outonal.

- Verdes variados de Outono

- Froitas (tamén) de Outono

Ana Sánchez -Naturópata, Osteópata-