Ioga Kundalini é un ioga dinámico, acorde coa época tan cambiante e vertixinosa que estamos a vivir, dado que precisamos tanto recargar a nosa Enerxía Vital… como apaciguala.

Combina as posturas do Ioga tradicional cunha gran cantidade de exercicios en movemento, polo que che gustará tanto se queres relaxarte como si prefires moverte.

O poderoso papel da respiración, a dinámica execución dos exercicios, a sensación de Benestar producida tanto pola relaxación como pola revitalización do Corpo e da Mente, e a experiencia da meditación fan de cada clase unha vivencia única.

  Nin a túa idade, condición física, ocupacións da vida, nin o contacto con anterioridade con outro tipo   de ioga ou técnica similar son inconvintes á hora de practicalo.

Cada clase é nova, practicarás e aprenderás sen aburrirte.

  Resulta útil para calquera tipo de persoa. O Ioga Kundalini ofréceche técnicas específicas para  reducir o estrés, equilibrar o teu estado de ánimo, aumentar a túa vitalidade, axudarte en caso de insomnio, ansiedade, molestias nas costas, articulacións,…

Porque o Ser humano está deseñado para o movemento.

Porque respirar ben é Vivir mellor.

Porque flexibilidade equivale a Vitalidade.

Porque aprender a relaxarse é Calidade de Vida.

Pensemos sobre isto: saber que pasa no noso interior propicia que identifiquemos o que nos desequilibra. Aprende da Vida e convive contigo mesm@, faraste un Ser Libre e Feliz.

En Santiago de Compostela, o instrutor Toño González (650 377 718) imparte clases en lugares como o Multiusos Fontes do Sar e no propio Centro METYS.

En Vigo, podedes contactar con Nieves Sánchez (678 409 724) que imparte clase en locais como a Asociación de Veciños de San Roque e o Centro Dharayana; e tamén co Centro Ioga Kundalini Narayan en Domaio (Moaña-Pontevedra, 625 191 595).

Nieves Sánchez -Instrutora de Ioga Kundalini-

va,

practicarás y aprenderás

sin cansarte ni aburrirte.

Resulta de utilidad para cualquier tipo de persona. El Yoga Kundalini te ofrece técnicas específicas para reducir el estrés, equilibrar tu estado de ánimo, aumentar tu vitalidad, ayudarte en cuadros de insomnio, ansiedad, molestias en la espalda, articulaciones,…

Porque el Ser Humano está diseñado para el movimiento.

Porque respirar bien es Vivir mejor.

Porque flexibilidad equivale a Vitalidad.

Porque aprender a relajarse es Calidad de Vida.

Pensemos sobre esto: Saber qué pasa en nuestro interior propiciará que identifiques lo que te desequilibra. Aprende de la Vida y convive contigo mismo, ello te hará un Ser Libre y Feliz.